La mémoire de ChatGPT : ce qu’il retient et comment le piloter
Vous avez dit à ChatGPT que vous êtes végétarien il y a trois mois, et il vous propose aujourd’hui une recette de poulet. Autre scénario : vous testez un prompt farfelu un dimanche soir, et le lundi matin, ChatGPT ressort ce contexte dans votre conversation de travail. La mémoire de ChatGPT rend de vrais services, à condition de la piloter. Ce quatrième article explique comment elle fonctionne, ce qu’elle stocke et comment la maîtriser.
ChatGPT dispose d’un système de mémoire qui apprend de vos conversations et retient ce qui compte. Il applique ensuite ce contexte aux échanges suivants. Vous gagnez ainsi plusieurs minutes de cadrage par session, mais le système demande un entretien régulier, comme un dossier de travail.
Ce guide couvre le fonctionnement de la mémoire et du système Dreaming, les chats temporaires, Computer History et le nouveau Privacy Center. Il présente aussi la palette de personnalités, l’épisode des goblins qui a coûté sa place à l’une d’elles, la mémoire des Projects et l’articulation entre mémoire, Projects et instructions personnalisées.
Les deux couches de mémoire
La mémoire de ChatGPT fonctionne sur deux niveaux distincts. Comprendre leur différence permet de la piloter correctement.
Couche 1 : les Saved Memories (mémoires enregistrées)
Les mémoires enregistrées sont des informations que ChatGPT a explicitement retenues. Il les enregistre quand vous le lui demandez (« Retiens que je suis végétarien ») ou quand il repère une information qu’il juge utile pour la suite. Un message « Memory updated » apparaît alors dans le chat.
Ces mémoires sont stockées à part de l’historique de chat, si bien que supprimer une conversation n’efface pas les mémoires qui en sont issues. Pour les gérer, ouvrez Paramètres > Personnalisation > Mémoire. Vous pouvez aussi dire directement « Oublie que je suis végétarien ». Selon le forfait, un historique des versions permet en outre de voir comment une mémoire a évolué.
ChatGPT gère ces mémoires pour vous : il les met à jour, les combine ou les supprime quand c’est pertinent. Vous gardez néanmoins la main. Demandez-lui de lister ses mémoires, de les résumer, puis de supprimer les entrées obsolètes. Ce ménage régulier évite qu’une information périmée oriente ses réponses.
Couche 2 : la référence à l’historique de chat
ChatGPT peut s’appuyer sur vos conversations passées pour mieux répondre, même sans mémoire enregistrée. Il maintient pour cela une synthèse de vos échanges précédents et l’injecte dans le contexte des nouvelles conversations.
Cette couche reste plus difficile à inspecter. Vous ne voyez pas exactement ce que ChatGPT a tiré de vos conversations passées, et vous ne pouvez pas supprimer une déduction précise. Elle n’a pas non plus de limite de stockage officielle. ChatGPT peut en théorie revenir sur toutes vos conversations, mais il n’en garde que ce qu’il juge pertinent.
Vous l’activez ou la désactivez dans Paramètres > Personnalisation > Mémoire, avec l’option « Référencer l’historique de chat ». La question « Qu’est-ce que tu as appris de mes conversations passées ? » vous en donne aussi un aperçu. Si vous désactivez cette référence, OpenAI supprime sous 30 jours les informations que ChatGPT en avait tirées.
Un détail de réglage compte : désactiver « Reference saved memories » coupe automatiquement « Reference chat history ». À l’inverse, vous pouvez couper uniquement l’historique de chat et garder les mémoires enregistrées actives.
Dreaming : une mémoire qui se met à jour seule
Le 4 juin 2026, OpenAI a refondu ce mécanisme avec un système baptisé Dreaming. Au lieu de s’appuyer sur une liste figée de faits, ChatGPT synthétise sa mémoire en arrière-plan à partir de nombreuses conversations. Vous n’avez donc plus besoin de lui dire « retiens ça ».
Dreaming leverages a background process that allows ChatGPT to learn from many conversations and synthesize ChatGPT’s memory state in order to always provide the freshest, most relevant context to your conversations.
OpenAI — « Dreaming: better memory for a more helpful ChatGPT », 4 juin 2026
La principale nouveauté tient à la conscience du temps. Une mémoire comme « part à Singapour en juillet » devient par exemple « est allé à Singapour en juillet 2026 » une fois la date passée, sans action de votre part. ChatGPT vous relance ainsi moins souvent sur un projet déjà livré ou sur un poste que vous avez quitté.
Dreaming a d’abord été réservé à Plus et Pro aux États-Unis. OpenAI a ensuite divisé par cinq environ le coût de calcul de la fonction, ce qui lui a permis d’ouvrir progressivement le déploiement à Free et Go. Si votre interface diffère encore de celle décrite ici, un déploiement inachevé dans votre pays ou sur votre forfait en est la cause la plus probable.
La page de résumé et les sources de la mémoire
Une page de résumé de la mémoire, accessible depuis Paramètres > Personnalisation > Mémoire, montre ce que ChatGPT retient de vous. Vous y corrigez une information en saisissant du texte ou en surlignant un passage, et vous lui indiquez les sujets à aborder ou à éviter. Cette page se prête bien à un contrôle régulier.
ChatGPT affiche aussi les sources de sa mémoire. Pour une réponse donnée, vous voyez quelles informations ont servi à la personnaliser, et vous pouvez les corriger. La mémoire ne se nourrit d’ailleurs plus seulement de vos conversations. Quand elle est active, ChatGPT peut aussi utiliser des fichiers pertinents de votre Bibliothèque, là où la fonction est disponible. La page d’aide précise que ces sources externes varient selon le forfait et la région.
Lancé le 13 août 2026 dans l’application macOS, Computer History transforme votre activité récente dans les applications et sites que vous autorisez en mémoires et en chronologie, utilisables par ChatGPT et Codex. La fonction est désactivée par défaut et demande que la mémoire soit active. Elle est réservée à Pro, Business et Enterprise, et pour ces deux derniers, l’administrateur doit l’activer. Depuis le 20 août, les abonnés Pro de l’Espace économique européen, de Suisse et du Royaume-Uni y ont accès, donc depuis la France. Si vous effacez cet historique, les mémoires qui en sont issues disparaissent aussi, de façon définitive. Plusieurs médias ont critiqué l’ampleur de l’activité enregistrée : réfléchissez aux applications que vous autorisez avant de l’activer.
Par défaut, sur les forfaits gratuits et individuels, vos conversations peuvent servir à entraîner les modèles d’OpenAI. Vous désactivez cette option dans Paramètres > Contrôles des données > « Améliorer le modèle pour tout le monde ». Les forfaits Business, Enterprise, Edu et Healthcare n’utilisent pas vos données pour l’entraînement par défaut. Quand vous supprimez une mémoire, OpenAI peut conserver ses journaux jusqu’à 30 jours pour des raisons de sécurité et de débogage. Une information sensible peut aussi finir en mémoire dès que vous la partagez avec ChatGPT. Pour ces sujets, OpenAI conseille un chat temporaire non personnalisé.
Consulter, modifier, supprimer : le mode d’emploi
La gestion de la mémoire se fait à trois niveaux.
Vous pouvez d’abord agir en conversation. Demandez « Qu’est-ce que tu te souviens de moi ? » pour voir un résumé. Dites « Retiens que… » pour ajouter une mémoire, et « Oublie que… » pour en supprimer une précise.
Les paramètres donnent la vue complète. Paramètres > Personnalisation > Mémoire affiche la liste de vos mémoires enregistrées. Vous pouvez les supprimer une par une ou tout effacer. Le même écran contient les interrupteurs des mémoires enregistrées et de la référence à l’historique de chat.
Les chats temporaires protègent la mémoire. Un chat temporaire ne crée jamais de mémoire et ne met à jour aucune mémoire tant qu’il reste temporaire. Depuis le 27 août 2026, vous choisissez avant de commencer entre deux modes. Le mode Personnalisé peut utiliser vos mémoires existantes, vos instructions personnalisées et vos plugins. En mode Non personnalisé, ChatGPT ne lit rien de tout cela, ce qui correspond à une vraie navigation privée. Vous pouvez aussi enregistrer un chat temporaire : il devient alors une conversation normale, soumise à vos réglages de personnalisation et d’entraînement. OpenAI en garde une copie jusqu’à 30 jours pour des raisons de sécurité.
# Commandes mémoire en langage naturel
"Qu'est-ce que tu retiens de moi ?"
→ Liste les Saved Memories
"Retiens que je préfère le vouvoiement dans mes emails pro."
→ Crée une nouvelle mémoire
"Oublie que je travaille chez [ancienne entreprise]."
→ Supprime cette mémoire spécifique
"Qu'est-ce que tu as appris de mes conversations passées ?"
→ Résumé des inférences de l'historique de chat
"Mets à jour : je suis passé de [ancien poste] à [nouveau poste]."
→ ChatGPT met à jour la mémoire existante
Depuis le 21 septembre 2026, OpenAI déploie un Privacy Center qui explique vos options de confidentialité et renvoie vers les réglages existants. Il regroupe trois rubriques : les chats personnalisés et la publicité (mémoire, personnalisation des publicités, localisation), la confidentialité des chats (chats temporaires) et l’utilisation des données (apps connectées, double authentification, amélioration du modèle, export et suppression). Sur le web, vous l’ouvrez depuis le menu du compte, puis Aide et Privacy center. L’application mobile le propose dans ses Réglages. Il ne modifie aucun de vos réglages à votre place. Les notes de version citent Free, Go, Plus et Pro, et la page d’aide ajoute Business. Comme le déploiement est progressif, il peut ne pas apparaître tout de suite sur votre compte.
La mémoire des Projects : isoler le contexte par espace de travail
Les Projects proposent une option de mémoire spécifique. Avec la mémoire « projet uniquement », le Project devient un espace fermé. ChatGPT s’appuie sur les autres conversations du Project, mais il ne puise plus dans vos mémoires globales ni dans votre historique général. Réciproquement, rien de ce qui se passe dans le Project ne remonte vers votre mémoire globale ou vers vos chats hors Project.
Cette option convient à un travail long, sensible ou couvert par un accord de confidentialité. Un projet client avec sa charte éditoriale et ses contraintes en offre un bon exemple, puisque vous ne voulez pas qu’il déborde sur votre contexte personnel ni sur vos autres Projects. Depuis le 14 août 2026, vous pouvez changer ce réglage après coup dans un Project non partagé. Le partage fait exception : il bascule automatiquement et définitivement le Project en mémoire projet uniquement, même si vous retirez ensuite tous les collaborateurs.
Sur les comptes autres qu’Enterprise, la mémoire projet uniquement demande que les mémoires enregistrées et la référence à l’historique de chat soient actives dans vos paramètres. Côté Enterprise, la mémoire doit être activée dans les réglages du workspace.
Les personnalités ChatGPT : sept styles, un chapitre refermé
ChatGPT propose sept personnalités de base. Elles ajustent le ton et le style des réponses, sans changer la façon dont le modèle raisonne ou analyse une information.
| Personnalité | Ton | Quand l’utiliser |
|---|---|---|
| Default | Clair et neutre | Usage général, le meilleur choix polyvalent |
| Professional | Poli et précis, langage formel | Communication client, rapports, e-mails pro |
| Friendly | Chaleureux et bavard, un peu d’esprit | Rédaction grand public, vulgarisation |
| Efficient | Concis et direct | Tâches opérationnelles, réponses rapides |
| Candid | Direct, retour franc avec pistes concrètes | Retours critiques, stratégie |
| Quirky | Ludique et imaginatif | Brainstorm créatif, contenus originaux |
| Cynical | Sarcastique et sec, mais utile | Décisions rapides et tranchées |
Vous les trouvez dans Paramètres > Personnalisation > « Style et ton de base ». Les changements s’appliquent immédiatement, y compris aux conversations déjà ouvertes.
Le cas Nerdy : la personnalité retirée en mars 2026
Une huitième personnalité, Nerdy, a existé jusqu’en mars 2026. OpenAI l’a retirée après avoir découvert qu’elle poussait ChatGPT à glisser le mot « goblin » dans une part disproportionnée de ses réponses. Les réponses produites avec Nerdy ne représentaient que 2,5 % du total, mais elles concentraient 66,7 % des mentions du mot. Un signal de récompense utilisé à l’entraînement avait appris au modèle à valoriser les métaphores peuplées de créatures fantastiques. Ce tic s’est ensuite propagé à d’autres versions du modèle par les données de réglage fin. OpenAI a donc retiré la personnalité, supprimé le signal en cause et filtré les données concernées.
We retired the « Nerdy » personality in March after launching GPT-5.4. In training, we removed the goblin-affine reward signal.
OpenAI — « Where the goblins came from », 29 avril 2026
Pour choisir, gardez un repère en tête. Sur des tâches cadrées, comme un e-mail, du code ou une analyse de données, les personnalités produisent des résultats presque identiques sur le fond. La différence se remarque surtout sur les tâches ouvertes, comme le conseil stratégique, le brainstorm ou la rédaction créative. Pour la plupart des usages professionnels, Default, Efficient ou Professional suffisent.
Les Characteristics : le réglage fin
En décembre 2025, OpenAI a ajouté aux personnalités des réglages indépendants, appelés Characteristics, pour ajuster des traits précis de la réponse. Ils se trouvaient dans Paramètres > Personnalisation.
- Warm : ajuste la chaleur et le ton émotionnel de la réponse.
- Enthusiastic : module le niveau d’enthousiasme affiché.
- Headers and Lists : active ou limite les titres et les listes dans la mise en forme.
- Emojis : active ou désactive les emojis dans les réponses.
Ces réglages se combinent avec la personnalité choisie. Une personnalité Efficient avec Warm renforcé et Emojis réduits donne par exemple un assistant concis sans être froid. La page d’aide d’OpenAI sur les personnalités ne mentionne toutefois plus les Characteristics. Vérifiez donc dans vos paramètres si ces réglages apparaissent toujours et sous quel nom. S’ils manquent, décrivez le style voulu dans vos instructions personnalisées.
L’interaction mémoire, Projects et instructions personnalisées
Les trois systèmes de personnalisation de ChatGPT agissent ensemble, chacun à son niveau.
Vous définissez vous-même ces préférences, qui s’appliquent à toutes les conversations. Elles conviennent au contexte métier et au format de réponse. Sur Plus, Pro, Business, Enterprise et Edu, elles peuvent atteindre 5 000 caractères. Elles ne changent que si vous les modifiez.
ChatGPT accumule ces informations au fil des conversations. Elles couvrent vos préférences, vos habitudes et vos projets en cours. Cette couche demande un entretien régulier.
Elles portent le contexte propre à un espace de travail. Dans les conversations du Project, elles priment sur les instructions globales. La mémoire « projet uniquement » permet de les isoler du reste.
En pratique, le prompt de la conversation passe devant les instructions du Project, qui passent elles-mêmes devant les instructions personnalisées puis la mémoire. Si vous écrivez « tutoie-moi » dans la conversation alors que vos instructions demandent le vouvoiement, le prompt de la conversation l’emporte généralement. Cet ordre repose sur l’observation, sauf pour la priorité des instructions de Project, qu’OpenAI documente.
Un piège revient souvent. Si vous travaillez sur des sujets très différents, perso et pro ou plusieurs clients, la mémoire peut mélanger les contextes. Utilisez alors des Projects en mémoire projet uniquement pour les isoler. Pour un sujet qui ne doit pas toucher votre mémoire, lancez plutôt un chat temporaire non personnalisé.
Cinq bonnes pratiques pour piloter sa mémoire
1. Faites un contrôle mensuel. Ouvrez la page de résumé de la mémoire ou Paramètres > Personnalisation > Mémoire une fois par mois. Supprimez ensuite les mémoires obsolètes, comme un ancien poste, un projet terminé ou une préférence qui a changé. La mémoire fonctionne mieux quand elle reste à jour.
2. Séparez préférences stables et contexte changeant. Ce qui ne change pas, comme votre métier, votre langue ou votre format préféré, va dans les instructions personnalisées. Sur un forfait payant, vous disposez de 5 000 caractères pour les rédiger. Ce qui évolue, comme les projets en cours, les clients ou les objectifs du trimestre, va plutôt dans la mémoire ou dans les instructions de Project.
3. Testez en chat temporaire non personnalisé. Vous explorez un sujet nouveau, testez un prompt inhabituel ou aidez un ami sur un sujet éloigné du vôtre ? Lancez un chat temporaire en mode Non personnalisé. Votre mémoire ne sera alors ni lue ni modifiée.
4. Vérifiez ce que ChatGPT retient de vous. Demandez de temps en temps « Qu’est-ce que tu retiens de moi ? » pour repérer les mémoires fausses ou les déductions gênantes tirées de l’historique. Consultez aussi les sources de la mémoire quand une réponse vous surprend. Corrigez ensuite, par exemple avec « Non, je ne travaille plus chez [entreprise], mets à jour. »
5. Ne stockez rien de sensible. Évitez de demander à ChatGPT de mémoriser des mots de passe, des numéros de carte ou des données médicales. Un gestionnaire de mots de passe reste l’outil adapté pour les premiers, et votre jugement suffit pour les autres.
Ce que vous pouvez faire maintenant
Ouvrez Paramètres > Personnalisation et consacrez-y cinq minutes. Vérifiez d’abord vos mémoires enregistrées et supprimez celles qui sont obsolètes. Choisissez ensuite une personnalité adaptée à votre usage principal, comme Default, Efficient ou Professional pour la plupart des usages professionnels. Relisez enfin vos instructions personnalisées et complétez-les si vous disposez désormais de 5 000 caractères. Vous obtenez ainsi un ChatGPT qui correspond davantage à ce que vous attendez de lui.
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